Bokslut över ett händelserikt år…

Det är på något sätt typiskt att när jag har massor att skriva och berätta om, då har jag inte tid – och när jag har tid, har jag inte lika mycket att skriva om. Detta blir det tolfte inlägget på min blogg i år, vilket är den minsta årsproduktionen någonsin här på Tantrablog. Och då är ett av inläggen ett gästinlägg, och ett är en artikel som jag skrev till SvT Opinion, och sen bara klistrade in här på bloggen. TantraBlog har alltså fått väldigt lite uppmärksamhet av mig under 2014.

Men detta betyder alltså inte att det inte har hänt så mycket i år. Tvärtom. Detta har nog varit ett av de mest händelserika åren i mitt liv. Så jag tänkte avsluta detta sjunde år med TantraBlog med en kort resumé över ett urval av allt som jag har gjort under 2014.

Familjen

Det största i familjen under detta år var paradoxalt nog det minsta. Det började redan i oktober 2013, då Jennies och min lilla dotter Disa föddes. Under detta år har Disa förvandlats från en liten blobb som äter, sover, bajsar och… ja, det är väl det… till en snacksalig liten tjej som kryper runt och upptäcker världen. Hon har tredubblat sin vikt på ett år, pillar på allting, skrattar jämt, älskar våra fötter och biter oss ofta och gärna i tårna. Hon dansar, leker, kan äta själv – både med nappflaska i högsta hugg, och nu på sistone med bestick och mat i skål. Visserligen hamnar fortfarande det mesta på bordet och golvet, men det går åt rätt håll.

I år blev min äldsta dotter Indra myndig, så jag har alltså tre vuxna barn och en bebis – samtidigt. Det är en välsignelse på flera sätt. Disa har tre underbara storasyskon, som ställer upp för henne på allehanda sätt. Leonard har skrivit en fantastisk sång till henne, och introducerar henne nu i hur man bygger med LEGO, och Indra är jämte Jennies mor en av våra underbara barnvakter när vi arbetar med våra kurser. Indra följde också med till Frankrike när vi höll kurs, och var barnflicka under våra kurspass. Perfekt!

Kurser och festivaler

2014 har verkligen varit ett fantastiskt år för oss och våra kurser. Vår grundkurs, Gudomlig Njutning, har varit fullbokad hela året, och vi körde även en sommarkurs för att fira vårt tioårsjubileum för denna kurs. Vi har hållit denna kurs 67 gånger sedan starten, och vi har haft 800 deltagare (400 par). Men om man räknar samtliga kurser har vi kommit upp i över 240, så det är ingen överdrift att påstå att vi är rätt så rutinerade nu.

Under sommaren var vi med på två festivaler – Sexsibilityfestivalen, som i år hölls på Ängsbacka kursgård, och så den nya JoyRide Experience, som hölls i Malmö. På Sexsibility fick jag nöjet att hålla en mini-workshop med 80 deltagare, och Jennie höll en kvinnoworkshop med 60 deltagare. Dynamiskt och roligt.

Utöver detta har vi hållit våra sedvanliga fortsättningskurser, som vår härliga Kärleksretreat, nu för andra året, vår allra lyxigaste livsnjutarkurs Livets Goda – trettonde gången sedan starten 2007 – samt förstås Gudomlig Extas. Vi har även hållit våra mans- och kvinnokurser YONI – Fri att Njuta och Mandom, Mod & Morske Män, Jag har ånyo hållit TantraLila, och för andra gången har jag hållit kurs tillsammans med min vän Ruby May – Sweet Surrender. Många kurser – och fler kommer det att bli!

Teater!

Äntligen fick jag arslet ur vagnen, och körde en teaterimprovisationskurs i början av året – den fick heta Tranceformation Impro, och var i praktiken en reinkarnerad version av alla de improkurser jag höll på 1990-talet. Jag hade vansinnigt roligt hela helgen, och kom hem på kvällarna som ett tomtebloss av ren glädje. Jag försökte hålla en till i maj, men då fick jag inte tillräckligt med deltagare – det har jag däremot till kommande kurs i januari 2015, och det känns riktigt kul!

En annan teaterdröm som äntligen blev verklighet var att jag i september åkte till London för att delta på en improkurs med Keith Johnstone. Det var extremt inspirerande, och vansinnigt roligt. Det känns fantastiskt att efter att ha levat med insikterna från hans bok IMPRO i nästan 30 år, äntligen få träffa ”The Man”, och tillbringa sex dynamiska och kreativa dagar under hans briljanta ledning.

Politik

Mitt politiska engagemang har genomgått flera förändringar detta år. Från att som oberoende liberal debattör skriva artiklar och debattera i TV om sex och droger (mina favoritämnen), engagerade jag mig i EU-valkampanjen för Piratpartiets räkning. Det gick tyvärr dåligt för Piratpartiet i EU-valet, och ännu sämre i det strax efterföljande riksdagsvalet, där partiet bara fick 0,4 % – sämsta resultatet i partiets historia.

Efter detta restes många röster med en önskan om förnyelse och förändring, och flera personer nominerade mig till styrelsen inför kommande år. Efter mycket funderande accepterade jag nomineringen, och blev strax därefter invald i styrelsen. Officiellt börjar mitt uppdrag först i och med årsskiftet, men jag är redan med rent praktiskt.

Jag tänkte först att det skulle bli rätt lugnt, men så avgick hela ledningen med buller och bång, vilket förstås omedelbart satte partiet i en helt ny situation, utan ledning, och dessutom utlovades under några veckor ett nyval i vår, vilket förstås gör livet för en politiskt engagerad person än mer hektiskt. Lyckligtvis blev det inget nyval, så vi kan ta det lite lugnare framöver. Mitt mål med min styrelsepost är att göra partiet tydligare, och ett parti som fortfarande är värt min röst 2018. Vi får se hur det går.

Mina tyskar – en hippiebuss och en aristokrat

I påskas förverkligade jag en sedan länge omhuldad dröm. Jag köpte mig en gammal husbuss – den perfekta hippiebussen! En Opel Blitz skåp från 1968, ombyggd till husbil. Den fick förstås heta Blixten – både för att den heter Blitz, men också för att den är så långsam… Under sommaren har Blixten fått en hel del reparationer och tillbyggnader, och mer ska det bli. Jag blev så entusiastisk att jag startade en egen blogg om Blixten, och på den kan man följa både arbete och lek med min hippiebuss.

Intressant nog uppfylldes ännu en gammal affirmation gällande bilar redan i år. Min gamla Volvo 940 blev vandaliserad, och försäkringsbolaget löste hellre ut bilen än att betala skadorna – så jag lade till några tusenlappar till och köpte mig en Mercedes, just en sådan jag har tänkt att jag ville ha. Den är osannolikt skön att köra och att åka med, så jag är otroligt nöjd. Efter 20 år med Volvo har jag nu två tyskar. Så kan det gå.

Hippiesemester på Gotland

Om man nu har en hippiebuss måste man förstås ta en hippiesemester. Så en dag i augusti följde vi en impuls, och slängde in packning i bussen och drog till Gotland. Det blev den roligaste semester jag har haft på många år, med paradisisk fulcamping, härliga måltider, hoppa runt nakna i ett varmt spöregn och shoppa på obskyra loppmarknader. Hur kul som helst. En mycket mer detaljerad redogörelse för vår underbara semester går att finna på bloggen som jag skapat för Blixten, vår hippiebuss.

San Francisco

Det har blivit mycket resande i år, och årets flackande avslutades stilfullt med en dryg vecka i San Francisco. Vår vän, kollega, guru och mentor Barbara Carrellas vill att vi ska representera henne och hennes kurser i Europa, och därför var vi inbjudna att assistera på hennes avancerade kurs för personer med sexualitet som jobb – Urban Tantra Professional Training Program. Efter mycket om och men kom Jennie och jag fram till att det skulle bli alldeles för mycket krångel med att vi åker allihop, med en Disa, ett år i följet. Så det blev jag som åkte.

Jag blev förälskad i San Francisco. En härlig stad, med skön stämning och trevliga människor. Jag hann inte med särskilt mycket sightseeing, eftersom större delen av veckan upptogs av Barbaras kurs – men en del promenerande hann jag med, och jag fokuserade förstås på Haight-Ashbury district, den gamla hippiemetropolen, och det var verkligen helt rätt ställe för mig. Så kul. Jag hittade massor med störtsköna butiker – bl.a. Jammin’ On Haight, en stor klädbutik med BARA batik. Så underbar – jag shoppade loss där, både till mig, Disa och Jennie.

Kursen var helt fantastisk, bättre än när vi gick den 2010. Men det är inte så konstigt. Alla utvecklas vi – Barbara också – och hon har hållit denna kurs för proffs i några år nu. Mitt deltagande som assistent var omtumlande, och det har förändrat en del i min syn på en hel del. Det kommer också att bli väldigt mycket lättare nu att sälja in kursen till hugade deltagare i Europa.

Vi har i själva verket kommit igång, planerar en Urban Tantra Professional Training Program i Köpenhamn i maj, och har redan fått några deltagare. Så det som händer i år är frön som skall skördas nästa år…

Bröllop

1997 höll jag min första vigselceremoni, och sedan dess har det blivit ca 30 vigslar genom åren, på en mängd olika vackra platser runt om i Sverige. I år blev det fler ån något år tidigare – fyra ceremonier. Inte så många alltså, men det är en fin grej att kunna erbjuda till dem som inte vill ha en kristen vigsel, men något vackert i nordisk-hednisk ton.

Tyvärr kan det bli allt svårare att hinna med dessa ceremonier i framtiden, eftersom jag så ofta är upptagen på helger. Men jag har å andra sidan kunnat hänvisa till vänner som också gör vackra ceremonier, och som har lite mer tid än jag.
Läs gärna mer om mina ceremonier på hemsidan Grimners Runor!

Årets fotoprojekt – 100 clownnäsor

I december förra året påbörjade jag ett projekt som jag tyckte kändes lite extra kul. Jag tycker att det har gått inflation i det där med selfies, så jag tänkte att det kunde gå att utveckla temat lite. Så jag började göra selfies på vilka alla deltagare bär clownnäsor, och snart blev målet att få ihop selfies med 100 personer i clownnäsa under året. Jag har över 90 nu, och räknar med att få de sista fram till 100 på vår traditionella nyårsfest.

Det finns förstås en tanke bakom. Clownnäsan är världens minsta mask, och den gör att de flesta som får på sig en sådan omedelbart börjar bete sig annorlunda. Det går inte att ta sig själv på alltför stort allvar med en stor, rund, röd näsa mitt i ansiktet. Så jag har under året faktiskt fått ihop nästan 100 personer med clownnäsa (de sista tänkte jag samla in på vår årliga nyårsfest), och det känns väldigt roligt.

Jättemånga läsare…

Periodvis har jag haft ett enormt intresse för min blogg, och håller man bara på tillräckligt länge så kan det generera många besök – och i år blev besöksantalet faktiskt sjusiffrigt, eftersom jag nu passerat miljonen läsare, vilket förstås känns väldigt roligt. Vi får väl se om jag orkar fortsätta att blogga, och om läsarintresset fortsätter lika länge till – så att jag en dag når 2.000.000… Vem vet?

Detta var ett extremt kort sammandrag av vad som har hänt under 2014. Det har förstås hänt mycket, mycket mer än så. Men detta var i alla fall en del av de roligaste milstolparna under året. Jag ser fram emot ett minst lika dynamiskt och spännande 2015. Jag hoppas att vi ses nån gång!

TantraLila – Kärlekens Yoga

– Kärlekens Yoga –
på Skeppsuddens Kursgård
12-15 september

Om fem veckor blir det än en gång dags för den dynamiska, lekfulla och djupgående tantrakursen TantraLila på Skeppsuddens kursgård. Det är en tid då Skeppsuddens alla äppelträd dignar av frukter, hösten är på väg – men du kan ta med dig en del av sommarvärmen in i hösten, med kärlek, njutning och extas.

TantraLila är en dynamisk och lekfull tantrakurs för alla nyfikna, sexuella livsnjutare som vill ha MER – oavsett kön, relationsstatus eller sexuella preferenser, och kursens fokus är urkraft, självbild, lekfullhet, kärlek och njutning – på dina villkor.

Du kan uppleva extas, hänryckning, lycka, helande, eufori, njutning – av egen kraft och vilja, med hjälp av enkla tekniker och bejakande attityd. Teori varvas med praktik, och du får pröva ett antal lekfulla övningar, verktyg för förbättrad kommunikation och innerligare möten.

Vi kommer som alltid att erbjuda en mängd möjligheter för dig att erövra ny mark i ditt eget liv, att kommunicera bättre, att uppleva mer intensivt. Ämnen som återkommer är Konsten att säga NEJ, Kärlekens 9 språk, tantrisk energi-BDSM, inkännande, respektfull och helande beröring, tantrisk andningsorgasm samt shamansk trumresa. Men det kan alltid bli en och annan nyhet och överraskning – kul för dig som har varit med förr…

Sexualiteten är en viktig del av vårt utforskande, men inte primärt i relation till andra, utan framför allt till oss själva. Vem är jag? Vad är jag? Vad vill jag? Vad vill jag inte? Vad vill jag… kanske? Vad är mina drivkrafter, min längtan, min önskan? Hur vill jag bli bemött, hur bemöter jag omgivningen, utifrån mina egna behov?

TantraLila är vår version av tantra. TantraLila betyder just tantralek, eller lekfull tantra. ”Lila” är sanskrit och betyder ordagrant ”lek” – ”tantra” är ett sammansatt ord, och betyder bland annat ”expanderande medvetande”. TantraLila betyder alltså ”att expandera sitt medvetande genom lek”. Begreppet TantraLila finns även i en särskild gren av tantra (vaishnava-sahajiya) som fokuserar på den äkta, rena glädjen, kärleken, leken, dansen, inspirationen och extasen. Vad vi presenterar är alltså å ena sidan helt modernt, men å andra sidan väl förankrat i gammal tantrisk tradition.

Allt som sker på kursen är 100 % frivilligt. Inte för att vi är snälla (även om vi är det, förstås) – utan för att det är själva grunden i all vår pedagogik och filosofi runt sex och kärlek. ett av delmålen med denna kurs är att just du ska hitta dina gränser – vad du vill utforska, uppleva, och vad du inte vill, allt för att stärka dig i just din livsresa, din integritet, din väg.

”Jag trodde att det skulle vara en sexkurs – men det var ju så mycket mer! Det var verkligen en kurs i personlig utveckling!”

Alla är välkomna till TantraLila – singlar, par och andra konstellationer, homo, bi, hetero, queer, gamla, unga, män, kvinnor, fattiga, rika, långa, korta, smala, tjocka. Inget sådant spelar någon roll för denna kurs. Det enda som har betydelse är att du är nyfiken på dig själv i nya situationer.

Välkommen!

Gilla evenemanget för TantraLila på Facebook!

För mer info om kursen, anmälan och kontakt,
se hemsidan för TantraLila! »

Lite respons från tidigare kursdeltagare:

Tantralila kom till mig när jag behövde just en sådan gåva och var redo att ta emot den. Det var intressanta och viktiga dagar. Samtidigt var det förmodligen det galnaste och roligaste äventyr jag hittills upplevt.
Jag kan bara säga en sak…. Tack!

Jag vill tacka för en mycket givande och lärorik kurs !!!
Jag är väldigt glad att jag tog mod till mej och anmälde mej till kursen.
Mötet med alla dessa fantastiska människor som gav så mycket av sig själva !!! Och inte minst ni !!!
– Ni gör en otrolig insats för en bättre och fredligare värld – Make love not war !!! Tack än en gång !

Läs mer respons från tidigare kursdeltagare! »

Kamasutra – 1000 och 1 samlagsställning

Utveckla ditt kärleksliv med en lekfull attityd!

Kamasutra författades av levnadskonstnären Vatsyayana för ungefär 1.500-1.700 år sedan, troligen under Guptaperioden, en tid av expansion, välstånd och rikedom i norra Indien, med utvecklad konst, musik, dans, litteratur – och kärlekskonst. Allt som kunde ge människan mer njutning, förfining, glädje och kultur.

Förutom sextekniker och ställningar innehåller detta illustra bokverk även andra levnadsråd, som tips om förförelse, flirt och uppvaktning, hur man beter sig lämpligt såväl före som under och efter kärleksakten, men också hur man får sin massör att ge oralsex, hur man rövar bort någon annans hustru, samt tips på trolleritrick, recept på afrodisiaka och penisförstoringsmedel.

I Kama Sutra beskrivs 84 olika samlagsställningar. Var och en av dem går förstås att variera i oändlighet. Med andra ord så finns det en oändlig mängd samlagsställningar – inte minst med tanke på att alla hittar på egna varianter. Denna artikel är ett försök att på ett enkelt och kortfattat sätt redogöra för några av ställningarna, men framför allt tankarna bakom dessa variationer.

Alla har vi olika kroppar, som kan göra väldigt olika saker – somliga är flexibla, andra är stela, somliga är korta, långa, starka, svaga, tunga, lätta, snabba, tröga. Somliga är extremt fysiska, andra är funktionshindrade – och hela skalan däremellan. Men alla kan lära sig att njuta av sex. Dessutom uppstår ju helt nya möjligheter när man möter en ny partner, eftersom kombinationen av kroppar också förändras i varje ny parbildning.

Alla människor har olika behov, olika önskemål, erogena zoner på olika ställen, samt att man tänder på helt olika saker, olika fort och på olika sätt. Somliga älskar oralsex, andra inte alls, somliga tycker om att knulla hårt och snabbt, andra föredrar mer stillsamma övningar. Detta är en av de faktorer som gör att långa relationer kan bli intressantare och intressantare med åren – inte tvärtom. Konsten ligger i att ständigt utforska och upptäcka.

Det finns alltså inget ”idealsex” som alla borde uppnå, rent tekniskt. Ingen behöver kunna alla dessa 84 ställningar. Det kan räcka med att variera mellan ett par-tre ställningar, och ändå ha ett fantastiskt sexliv. Alla har olika möjligheter, olika förutsättningar – och det gör att vi alla kan uppnå gränslös sexuell njutning, om vi bara hittar de former som passar oss bäst individuellt. Och som det inte vore nog med det, så uppstår förstås helt nya situationer med varje ny partner. Sex är på så sätt som en dans, men utan bestämda steg och rytmer. Dessa måste man upptäcka på nytt, ständigt. Detta är en av de saker som gör att sex aldrig slutar att fascinera, aldrig slutar att överraska – så länge man fortsätter att vara nyfiken och kreativ.

Hemligheten bakom ett verkligt dynamiskt och rikt sexliv ligger alltså inte främst i att kunna många samlagsställningar. Långt därifrån. Man kan ha lärt sig all teori i världen, kunna tekniken bakom varenda känd samlagsställning och andningsteknik, men ändå vara en dålig älskare, som fokuserar mer på prestation och idéer, snarare än närvaro i upplevelsen och mötet med partner. Detta leder gärna till att man inte njuter så mycket som man skulle kunna göra.

Viktiga ingredienser i ett sexuellt möte är nyfikenhet, lekfullhet och hängivenhet – en önskan att ge sig själv i gåva till sin partner, att fokusera mer på det som händer just nu, snarare än att ha en idé om vad du ska uppnå och prestera. Att vara dynamisk i rörelse, andning och ljud är också viktiga ingredienser för njutning – att vara fri i kropp och röst som ett barn, att andas vidöppet och levande, att kunna skratta tillsammans, leka och upptäcka varandra på nytt. Sen kommer resten av sig självt.

Det allra viktigaste för att uppnå fullkomlig extas i det sexuella mötet är total närvaro i nuet, i mötet med din partner. Detta är den tantriska attityden. För detta krävs att du kan släppa förväntningar och krav, att du inte jagar ett mål (t.ex. den där orgasmen), att du inte försöker prestera, att du inte dömer och värderar – att du bevittnar och upplever, snarare än strävar efter något bortom det som finns här och nu. Denna lekfulla attityd kan du naturligtvis ha med dig i hela livet, i allt du gör. Livet blir rikare så. Det handlar alltså framför allt om attityd, snarare än teknik.

Det finns dock ett stort värde i variation och teknik. Att behärska ett större antal samlagsställningar kan berika samlivet på fler sätt än ett. Förutom det tillfredsställande i själva variationen, så kan olika ställningar ha väldigt olika effekt på de älskande. Det kan handla om hudkontakt (mycket eller lite, var, med vad), ögonkontakt, hur man andas – tillsammans eller i egen takt, stilla eller intensivt – vem som är aktiv givare, vem som är aktiv mottagare, växling mellan symmetriska och assymetriska ställningar, hur djupt man penetrerar/omsluter, eller i vilken vinkel, och vad det innebär för stimulans – och mycket annat som påverkar effekten av varje enskild ställning. Och – att lära sig många tekniker kan vara effektiva redskap för att erövra en mer sexpositiv attityd.

Omväxlande anspänning och avslappning är exempelvis oerhört viktiga komponenter för uthållighet och variation. Om du till exempel spänner dina lår kommer du att få orgasm fortare. Om du kan växla mellan anspänt och avslappnat tillstånd, kan du också dra ut på akten mycket längre, och därmed öka njutningen mångfalt. Kom ihåg att du älskar med hela kroppen, inte bara könen. Fingrar, tunga, fotsulor, hår, skägg, ryggslut – allt kan stimulera och stimuleras, på en oändlig mängd olika sätt.

Att kategorisera samlagsställningarna i olika grupper som t.ex. ”kvinnan ovanpå”, ”mannen ovanpå”, ”stående”, ”sittande”, ”bakifrån” m.m. är praktiskt, och detta använder även jag mig av, men min indelning går också efter andra kriterier. De viktigaste faktorerna är inte vilken ställning ni väljer, däremot hur de påverkar er andning, hudkontakt, ögonkontakt, rytm och närvaro.

Var på kroppen du berör din partner har också stor betydelse – energi följer uppmärksamhet. Om du smeker din partners fot sprids också den sexuella laddningen dit. Med medveten beröring kan du assistera din partner till en helkroppslig extas, en erotisk våg genom hela kroppen, och du kan också förlänga den sexuella upplevelsen, eftersom laddningen inte bara stannar vid könet, utan sprids ut i flera delar av kroppen.

De ställningar jag visar på bild i denna artikel skildras i en heterosexuell kontext, mellan en man och en kvinna (det är trots allt det allra vanligaste), men givetvis kan de flesta av dem varieras att passa för homosexuella – såväl manliga som kvinnliga par. Och det finns förstås ställningar som generellt passar bättre för homopar än för heteropar. Detsamma gäller förstås också gruppsex, då helt andra möjligheter öppnar sig. Det enda man behöver ha med sig är samtycke, nyfikenhet, njutning och lekfullhet.

Några utvalda positioner:

Namas Te
Att hälsa på varandra. Namas te är sanskrit, och betyder ”Det Gudomliga i mig ser det Gudomliga i dig”. Att sitta en stund och bara se varandra i ögonen är ett klassiskt tantriskt, vackert och effektivt sätt att visa uppskattning, vördnad och hängivenhet till sin partner, och även för dig själv.
Vill man högtidliggöra situationen ytterligare så kan man hälsa på varandra verbalt, med ”Namas Te”, ”Guden i mig ser Gudinnan i dig”, ”Frej i mig ser Freja i dig”, ”Kärleken i mig ser Kärleken i dig” eller hur man helst vill formulera denna helighet, denna vördnad för partnern. Denna inledning erbjuder också ett sätt att stilla sinnet, för att sedan älska med en större närvaro, högre intensitet, innerlighet och närhet.

Yab Yum
Detta är den klassiska tantrapositionen, i vilken mannen sitter i lotusställning, och kvinnan sitter i mannens knä. I denna ställning kan ni komma oerhört nära varandra, på flera sätt. Ni kan se varandra i ögonen, och andas växelvis i varandras munnar. Denna ställning lämpar sig för omslutande/penetrativt sex, men går även att praktisera påklätt, utan sexuell förening. I denna position kan ni skapa ett enormt energiflöde mellan varandra. Om det är svårt för någondera parten att sitta på detta sätt, går det bra att använda en stol.

Blommande orkidén
I denna ställning sitter ni bakåtlutade mitt emot varandra, med benen förbi varandra. Detta kan vara en enormt skön ställning för kvinnan, som ju kan styra rytmen i penetrationen. Dessutom kan man ha ögonkontakt och andas tillsammans. Den lämpar sig också för både stilla och dynamiskt sex.

Kusken
Mannen sitter i lotusställning, eller på knä, eller på huk, med kvinnans ben på axlarna, alternativt ena benet nere, eller fötterna på bröstet. I denna ställning kan mannen styra, och därmed hålla ut längre. Bra för ögonkontakt. Det är också viktigt att iaktta det energiflöde man kan skapa mellan mun, händer, kön och fötter.

Missionären
En ofta underskattad ställning, eftersom den går att variera oerhört mycket. Den gemensamma nämnaren är att mannen är ovanpå kvinnan. Därav namnet missionärsställningen, eftersom kristna missionärer lärde ut att detta var den enda moraliskt godtagbara samlagsställningen. En kvinna skulle alltid vara underordnad mannen, och fick följaktligen inte vara ovanpå mannen i samlaget heller.
Detta ska dock inte ligga denna ställning till last, eftersom den alltid har funnits i ett otal varianter, alldeles oavsett eventuella missionärers exploatering av den. Vanligen ligger kvinnan på rygg, särar på benen och låter mannen komma in emellan. Men mannen kan också ha sina ben grensle över kvinnans lår, och därmed få en trängre passage för kuken, vilket kan vara extra stimulerande. Denna ställning är symmetrisk, och ger vanligen mycket hudkontakt, och är därför harmoniserande.

Ryttarinnan, Slukaren, Cowgirl
Kvinnan ovanpå i olika varianter – hon kan då styra både sin egen och mannens orgasm. I denna ställning är det lätt att upprätthålla ögonkontakt. Dessutom kan mannen få vara 100 % den som tar emot, den som kan slappna av, andas och ge sig hän. Denna kallas ibland ”cowgirl”. Om kvinnan vänder sig med ryggen mot mannens ansikte, kallas det ”reversed cowgirl”.

Hunden
En mängd olika varianter av bakifrån. Varierande vinklar ger väldigt olika stimulans av könen, liksom olika mycket kontakt med hud. De ställningar som erbjuder minimalt med hudkontakt ger väldigt starkt fokus på könen. Här är det intressant för mannen att pröva ställningar som medger avslappnade lår – då kan han hålla ut betydligt längre.

Stående
Kräver att båda är ungefär lika långa, om inte den kortare har en pall att stå på, eller höga klackar. Alternativet är att den som är lång och stark lyfter upp sin partner. Fungerar bäst för snabbisar, eftersom det ofta kräver mer ansträngning, men kan å andra sidan praktiseras var som helst – i skogen, i tvättstugan, i en trappuppgång. Givetvis kan även denna varieras genom att vara ansikte mot ansikte, eller bakifrån.

Ligga sked
Att ligga sked har alla gjort. Det är en självklar ställning efter att man har nått klimax, och bara vill vila i varandra, sjunka in varandras behagliga efterrus. Det går förstås även att ligga sked med penetration, och man kan förstås lika gärna inleda en kärleksstund i skedställning likaväl som avsluta – eller vila mitt i. En variant av sked är att ligga omvänt, med pannan mot ovansidan av partnerns fötter. I denna ställning är det lätt att visualisera ett kretslopp av energi genom bådas kroppar.

Kamasutra är inte Tantra – det är två olika företeelser. Kamasutra är som sagt en sexmanual, författad för att höja livskvaliteten hos läsarna, framför allt med sköna sextips. Tantra är däremot en urgammal indisk andlig tradition, nära besläktad med yoga, shivabhakti och krishnabhakti (vaishnavism), och i tantratraditionen ses sex som ett av flera viktiga och starka redskap för att nå djupare andliga dimensioner. Dock finns det överlappande kulturella aspekter, förstås, och det går att hitta tantriska fragment i Kamasutra, liksom man kan använda tantriska attityder och tekniker när man praktiserar Kamasutra, för att på så sätt komma mycket djupare i sin andliga resa.

Ett starkt tantriskt redskap för intensiv närvaro är ceremonier. Vi sekulariserade skandinaver förhåller oss ofta skeptiskt till sådant. Vi gillar inte det som är högtidligt och rituellt. Vi ska ha det vardagligt och begripligt. Ceremonier påminner alltför mycket om religion – men ceremonierna fanns långt innan det fanns religioner. Vi människor är ceremoniella varelser. Och det är inte så konstigt. Det finns en enorm kraft i ceremonier, i det att de kan skapa fokus, såväl enskilt som kollektivt. Det handlar om psykologi och känslor genom estetik och yttre former, inte om tro och religion.

Att förvandla ett knull till en erotisk ritual kan också höja hela upplevelsen till oanade nivåer. Att bejaka alla delar av dig själv, alla nivåer, i det erotiska mötet, kan också göra att älskogsstunden expanderar från något njutbart och mysigt (vilket förstås också är alldeles utmärkt) till något mycket större, mer omtumlande, mer djupgående, mer hjärteöppnande, känslosamt och relationsstärkande. Därför inleder jag min tipslista här ovan med just den vördnadsfulla hälsningen mellan parterna, ”Namas Te”, för att visa vördnad, kärlek och innerlighet.

Att skapa erotiska ceremonier är ett sätt att ge älskogen ökat fokus och förhöjd energi. En ceremoni kan se ut hur som helst. Det finns inga regler. Att utbringa en skål för kärleken är också en ceremoni. Det handlar om ditt fokus, din hängivenhet till nuet. Den tantriska attityden är att dyrka din partners kropp, din partners kön, före älskogen, som vore hon en Gudinna, som vore han en Gud. Sen kan ni älska som Gudar, som Gud och Gudinna, i en tidlös evighet.

Estetik och miljö har stor betydelse för njutning. En vacker och sinnlig plats är mer erotiskt stimulerande än en disharmonisk och tråkig sådan. Kvaliteten i ett sexuellt möte handlar alltså inte bara om mötet mellan parterna, utan också den miljö man befinner sig i. Hur ser ditt sovrum ut? Är det en erotiskt stimulerande miljö? Hur kan du med enkla medel göra om ditt sovrum till ett kamasutratempel? Finns det något annat rum i ditt hem som lämpar sig för innerliga kärleksmöten?

Du kan skapa ett heligt kärlekstempel med blommor, vackra tyger, levande ljus, kanske exotiska dofter med hjälp av rökelse eller eteriska oljor, mjuk och sensuell musik – allt har betydelse för den stämning du vill skapa. Utnyttja denna atmosfär till ömsesidig massage, bad, att ta hand om varandras kroppar, utan krav eller förväntningar på ett ”slutresultat”. Detta kan skapa ljuv harmoni, och goda förutsättningar för starka kärleksritualer.

Den finaste gåvan du kan ge din partner är din tillit, din åtrå, beundran, närvaro och din tid, att du njuter av din partners sexualitet, och vill ha mer av den, att du har full tillgång till din egen sexualitet, och bjuder in din partner till ditt rike för att njuta av dina tillgångar. Din partner vill ha din kropp. Älska din egen kropp, och ge den i kärleksgåva. Kom ihåg att din kropp är ett fantastiskt redskap för gränslös njutning – för såväl dig själv som andra i din omgivning.

Om du och din partner vill fördjupa er mer i det jag berättar om i detta inlägg, så rekommenderar jag kursen Gudomlig Njutning, som du kan läsa mer om på hemsidan för denna kurs.

Förutom de traditionella Rajasthanimålningarna är samtliga pedagogiska teckningar i detta inlägg av Carl Johan Rehbinder.

Sista chanserna i år för Sveriges bästa parkurs!

Gudomlig Njutning är vår mest populära kurs (57 kurstillfällen hittills), och erbjuder en intensiv helg med fokus på sex, kärlek och intimitet, med teori, praktiska övningar och öppna samtal.

Kurserna i april och maj kan bli de sista Gudomlig Njutning i år.
Hösten 2013 innehåller en hel del tidskrävande projekt och arbete för oss båda på varsitt håll, och därför kan det bli glesare med våra gemensamma kurser en period. Ordningen kommer att återställas, men det kan ta lite tid.

Om du och din partner vill gå denna kurs i år, kan det vara dags nu!
Eventuellt håller vi en till kurs i sommar, men det kan vi alltså inte garantera.

• Öka din förmåga till att både ge och ta emot njutning!
• Lär känna dina och din partners lustpunkter!
• Öka intimiteten, lyhördheten, kärleken och extasen er emellan!
• Lös upp onödiga spärrar och hämningar som hindrar dig att älska och njuta!
• Maximera dina orgasmer – både kvinnor & män kan bli multiorgasmiska!
• Bejaka den starkaste och mest ursprungliga, kreativa drivkraften inom oss alla – den gudomliga, heliga, lekfulla, magiska sexualiteten!

Läs mer på hemsidan om Gudomlig Njutning! »

Respons från tidigare kursdeltagare:

”Nu har vi kommit hem och landat.
Reflekterat och försökt att träna på andningen.
Vi fick lära oss en hel del och fick ännu mera att tänka på.
Vi har funderat lite på hur vi nu ska utvärdera kursen. Men vi kommer bara fram till att den i våran smak var mycket bra.
De tre dagarna gick otroligt fort. Och ni fångade vår uppmärksamhet bra (annars brukar E. somna på olika föreläsningar).
Det var bra upplagt varvat med teori och övningar.
Kaffet var jättegott …
Vi kan inte komma på något som skulle behöva förbättras…
Allt var kanon!”

”Tack för en mycket stimulerande och rolig helg! Ni är fantastiska. Snacka om att lämna många hjärnspöken bakom sig efter denna härliga helg!”

”Det här är en kurs som alla bör gå, oavsett om man har ett fantastiskt sexliv eller inte. Vi lärde oss massor!”

”När vi kom hem sent på kvällen efter kursen så hade vi så mycket lust att vi genast satte igång och tränade!”

Läs mer respons från tidigare kursdeltagare! »

Detta är vår mest populära kurs, och ryggraden i hela vår verksamhet. Flera hundra par har deltagit på denna grundkurs i kärlek, relation, kommunikation och sex sedan starten 2004. Gudomlig Njutning erbjuder dig och din partner en djupdykning i er relation, en lekfull nyupptäckt av vad det var som gjorde att ni en gång blev förälskade i varandra, och en öppning till att bli det igen.

Gudomlig Njutning är en kurs i kärlek, sexualitet, frihet, närvaro, njutning, liv, lust, lekfullhet och glädje. Det handlar framför allt om sexuell självbestämmanderätt, och när du erövrat den kommer du att upptäcka att det sprider sig till allt annat i livet.

Bra sex är hälsosamt på alla plan – för den fysiska hälsan och för emotionellt välmående, det är roligt, kärleksbefrämjande, intimitetsskapande och inget att skämmas för.

Den finaste gåvan du kan ge din partner är din tillit, din åtrå, beundran, närvaro och din tid, att du njuter av din partners sexualitet, och vill ha mer av den, att du har full tillgång till din egen sexualitet, och bjuder in din partner för att njuta av dina tillgångar. Din partner vill ha din kropp. Din kropp är ett fantastiskt redskap för gränslös njutning – för såväl dig själv som andra i din omgivning. Älska din egen kropp, och ge den i kärleksgåva – till dig själv och till din partner.

Ha en sexig, njutbar, rolig och utvecklande vår
– kom och lek med oss!

Världens godaste vin!

Varje gång vi håller kurs i Frankrike tar vi med oss vin hem. De få gånger vi har haft bil med oss har vi lastat många lådor i bilen, förstås, men vanligen flyger vi, och då kan vi inte få med oss särskilt mycket. Dock har vi löst det på annat sätt genom att de som sköter Chateau Garreau (där vi har kurserna) ofta åker fram och tillbaka till Sverige med bil, och då kan vi för en anständig summa pengar låta dem transportera hem vinerna med bil. Och då kan vi ju ta hem ganska mycket vin.

Den senaste kursen i augusti 2012 var inget undantag, och vi hade en hel del vin på väg upp. Av allehanda anledningar (bilar som går sönder, sjukdom etc.) tog det ganska lång tid att få hem det senaste lasset. Men strax före jul fick vi äntligen hem våra viner. Och det var välkommet.

Detta vin jag visar på bilden är faktiskt min absoluta favorit, alla kategorier. En Bordeaux Clairet från en liten vingård som vi har besökt många gånger genom åren – Chateau Haut Maurin. Det är så himla gott! Och så är det förstås väldigt trevligt att vi har matchande glas från samma vingård!

En clairet är en mycket speciell form av rosé, i vilket man låter druvskalen ligga kvar i vinet i tre dygn snarare än bara över natten, som man gör med rosé. Det ger en rödare färg, mer tanniner och kropp, mer sting – och samtidigt kan man dricka det som ett vitt vin eller rosé. Kallt, förstås, och till det mesta. Det funkar till mat som gör sig bäst med vitt vin, men det funkar också till mat som gör sig bäst till rött vin. Ett riktigt universalvin, med andra ord.

Just detta specifika vin från den lilla vingården Chateau Haut Maurin har en distinkt smak av björnbär, med en fräsch sötma i total avsaknad av sötsliskighet. Det är både matvin och pratvin – det går att ha till mat, till ostbrickan (gärna till salta snacks), eller bara som en fräsch sommardrink. I skrivande stund dricker jag det till en svart Castello, och det matchar alldeles utmärkt. För att inte tala om en Brebis Bleu, eller en fin Roquefort.

Vin på ekfat, hos vingården Haut maurin, i lilla Donzac.

Haut Maurins viner finns inte på Systembolaget – förstås. Därtill är vingården för liten, och säljer alldeles för små volymer. Den dagen vi avskaffar alkoholmonopolet i Sverige, privatiserar Systembolaget, tillåter privata vinbutiker, liksom försäljning av vin, öl och sprit på vanliga butiker (typ som i de flesta länder i Europa), så ökar möjligheten, eftersom det då kommer att uppstå specialiserade butiker som kan ta in mindre mängder av särskilt efterfrågade viner. Men till dess är det enda sättet att få tag på det genom privat import. Tyvärr. För detta är ett fantastiskt vin som jag gärna skulle rekommendera vem som helst att smaka.

Men det allra bästa stället att dricka detta vin är där det tillverkas, i södra Frankrike, kanske till en lätt lunch med sallad och grillad fisk, möjligen en bit grönmögelost (fransk, förstås), och det kan du få möjlighet till – om du är en av de lyckliga få som kommer med på kursen Livets Goda i augusti 2013.

Be our guest!

Livets Goda är en fortsättningskurs för par som har gått vår grundkurs för par; Gudomlig Njutning. På alla våra kurser lär vi ut en hel del för att förbättra och utveckla såväl sexlivet som relationen, men även andra delar av livet.

Läs mer på den helt nya hemsidan om Livets Goda om du är nyfiken på vad just den kursen innehåller!

Läs om våra parkurser i Amelia!

I senaste Amelia har man ett tema – ”Mer kärlek” – och bland dessa artiklar finns en fyra sidors artikel att läsa om vår kurs Gudomlig Njutning, vår grundkurs i kärlek, sex och relationer för par. Artikeln är skriven av Linda Newnham, en journalist som tillsammans med sin man gick kursen, först och främst för sin egen skull, men som bonus även som material för en artikel. Detta blir som regel de bästa artiklarna, eftersom den som skriver gör det utifrån egna erfarenheter.

Artikeln skildrar mycket troget hur en av våra parkurser kan se ut, hur det kan upplevas att gå på kurs med oss, och vad man faktiskt får lära sig. Allt skildras med personliga reflektioner och upplevelser, och uppenbart är att intrycken och insikterna är många, och ofta starka.

Gudomlig Njutning är den kurs vi har haft allra flest gånger, och det var även med den vi började vår kursverksamhet för snart sju år sedan, sommaren 2004. Nu har vi hållit denna kurs 41 gånger, med sammanlagt långt över 400 kursdeltagare, och det ser inte ut att vara någon ände på detta. Det är en mycket populär kurs, och basen i vår verksamhet.

Gudomlig Njutning är också den kurs som har fått mest uppmärksamhet i media. Vi har varit med i flera olika TV-program, som TV4, ZTV m.fl., och artiklar i Expressens söndagsbilaga Hallå!, mittuppslag i en senare Expressen, i norska Cupido, i Leva, och nu i Amelia. Uppenbarligen säljer sex lösnummer, vilket förstås beror på att intresset är stort.

Något som känns särskilt roligt är att det faktiskt verkar som att det inte längre är så dramatiskt för många par att gå på en kurs i kärlek och sex. I början, för sju år sedan, var de flesta kursdeltagarna betydligt hemligare och blygare – nu berättar många för sina vänner att de har gått på en jättetrevlig kurs, och de rekommenderar den vidare. Det är fortfarande inte alldeles mainstream att gå en sådan kurs, men vi är helt klart på väg åt det hållet.

2007 startade vi två helt nya kurser – Livets Goda, en lyxig fortsättningskurs för par på ett litet vinslott i Bordeaux, samt Kärlek, Liv & Lust, vår dynamiska kurs för både singlar och par – en kurs som många singlar hade tjatat på oss att skapa. Och så blev det. I år byter vi ut Kärlek, Liv & Lust mot den nya TantraLila, och dessutom har vi introducerat en ny fortsättning på Gudomlig Njutning, som vi kallar Gudomlig Extas.

Kommande datum för Gudomlig Njutning:
6-8 maj, i Stockholm
10-12 juni, i Oslo
5-7 augusti, i Stockholm

Kommande datum för Gudomlig Extas:
22-24 juli, i Stockholm

Kommande datum för Livets Goda:
17-22 maj, i Cadillac, Bordeaux
16-21 augusti, i Cadillac, Bordeaux

Kommande datum för TantraLila:
2-5 juni, på Skeppsuddens kursgård, Norrköping

En liten del av artikeln i Amelia kan du läsa här – Calles och Jennies sköna tips för att ha lite sexkurs hemma.

Du kan läsa mer om våra kurser här på bloggen, men betydligt mer och detaljerad information om kurserna får du på vår erotiska hemsida Cirkus Eros. Välkommen!

<img

Kvällskurs om kärlekens olika språk – ikväll!

För dig som vill lära dig mer om hur du kan förbättra kommunikationen i dina relationer, och inspireras till att möta alla dina relationer med en större medvetenhet och förståelse, inleder vi nu vår serie av öppna tantrakvällar med en kvällskurs i det vi kallar kärlekens språk.

Vi är alla individer, vi är olika och vi uppskattar och ger uttryck för kärlek på väldigt olika sätt, och vi vill ha kärlek på olika sätt. Somliga föredrar att bekräfta andra, och bli bekräftade själva, med kärleksord, andra med gåvor, somliga med praktiska handlingar, vissa med djupa samtal, och en del med fysisk beröring – eller sex.

Om du lär dig att känna igen dina egna primära kärleksspråk, och även att använda de kärleksspråk din partner, dina barn och vänner använder, så har du fått ovärderliga nycklar till att få dina närmaste att känna sig precis så älskade och uppskattade av dig som du önskar.

Vi varvar teori med praktik – enkla och roliga kommunikationsövningar som du kan ha stor glädje av i alla dina relationer. Vi ger också utrymme för reflektion och samtal. Och – ikväll har vi alla kläderna på (inget naket)! 🙂

Du kan komma ensam, eller med partner – eller med ett gäng kompisar. Det krävs ingen föranmälan – du kan bara droppa in.
Men det är trevligt att få veta om du tänker komma, för vår planerings skull – så vet du säkert att du tänker dyka upp, eller har några frågor, så får du gärna kontakta oss.

Tid: Mån 21 februari 19.00-22.00
Kom gärna lite innan, så vi faktiskt kan börja 19.00.

Pris: 250 kr per person

Plats: Fridhem Helhetscenter
Fridhemsgatan 41 (Kungsholmen, Stockholm)
Kod: 0619 eller 1945
Närmaste T-bana Fridhemsplan, uppgång S:t Eriksgatan/Fleminggatan

För mer information:
e-brev: info@cirkuseros.nu
Mobil: Calle 070 – 79 76 333, Jennie 070 – 285 10 91

Läs mer om våra tantrakvällar!
Läs mer om våra kurser!

Mer kärlekstips från sexpedagogen…

Rampludret, linslusen och mediahoran i mig får sina doser med jämna mellanrum. För tre veckor sedan var jag återigen med i radio, då jag blev intervjuad av Evelina Attervall på P3 Nyheter, om kärlek, sex och relationer. Grundfrågan var gällande RFSU:s årliga undersökning Kådiskollen – om folks syn på sexualitet i de nordiska länderna. Och då fick jag förstås tillfälle att dela med mig av några av mina favorittips för ett bättre kärleksliv.

På Sveriges Radios hemsida kan man ta del av en väldigt kort videosnutt från intervjun – men i radioinslaget blev det förstås mycket mer sagt. Får man igång mig att prata om sex, så blir det desto svårare att få mig att sluta… 🙂

Från SR:s hemsida:

– Åh, du har ett vackert leende – och då ska du svara ”Ja, jag har ett vackert leende”.
Calle Rehbinder jobbar med att leda sexkurser, för folk som vill utveckla sig själva och sin sexualitet.
– Ja, jag har ett vackert leende.
– Du ser, det känns lite skönt att säga det och lite pirrigt och konstigt. Så turas vi om, och så ger du mig en komplimang…
Att lära sig att ta emot och ge komplimanger, och att andas rätt för att slappna av, är några delar som ingår i kurserna. Han är inte heller förvånad över att så många tycker att de har för dåligt med sex.
– Jag är snarare förvånad över att det är så många som inte uttrycker missnöje. Vi lever fortfarande i ett samhälle som har jättestora nojor kring sexualitet och kring kroppen. Det är också det som är hemligheten, om du gillar dig själv kommer du också njuta mer av livet.
Det viktigaste för att må bra är inte själva sexet enligt Calle Rehbinder utan det handlar om beröring och om närhet som man också kan få av kompisar.
– Smek, massage, dans, och kramar höjer dina oxytocinnivåer och din livskvalitet.
I RFSU:s årliga undersökning Kådiskollen, som görs i de nordiska länderna visar det sig att det är singlarna som är mest missnöjda med sitt sexliv eftersom de får ligga för lite, men för en dos tillfredsställelse räcker det med en person.
– Det rent sexuella kan man naturligtvis fixa själv till myckets stor del och på våra kurser uppmuntrar vi även folk som lever i relationer att utforska egensexet, onanin. Det är ett jättebra att äga sin sexualitet. Att man inte är beroende av någon annan för sin sexuella tillfredsställelse, säger Calle Rehbinder.

Under de senaste sex åren har vi hållit ca 75 kurser av olika slag, för både enskilda och folk som lever i relationer av olika slag. Våra grundkurser för par, Gudomlig Njutning, är de vi har haft mest av, under längst tid, och så sent som förra helgen höll vi vår 35:e i ordningen av just den kursen, på vilken vi då har haft över 400 deltagare genom åren. Så vi är aktiva, och mer blir det. Läs gärna mer om Gudomlig Njutning här.

Nästa kurs vi håller heter Kärlek, Liv & Lust. Den går av stapeln den 10-13 juni, på Skeppsuddens kursgård, på Vikbolandet strax utanför Norrköping. Kärlek, Liv & Lust är mer individorienterad, och inte en parkurs. Den vänder sig till såväl singlar som folk som lever i olika slags relationer. Det är en dynamisk, lekfull, rolig och potentiellt utmanande kurs för dig som vill växa i dig själv och i alla dina relationer, få en förbättrad självbild och en mer positiv attityd till livet.

Det blir nu tionde gången vi håller just denna kurs, sedan sommaren 2007, och det har förstås hänt en hel del sen dess. Vi prövar ständigt nya övningar, nya lekar, förändrad struktur och form, men även ett fördjupat innehåll.

Så – om du vill komma djupare i din egen personliga utveckling, bli bättre på kärlek, om du vill gå en dynamisk och flödande kärlekskurs med fokus på lek, njutning, livslust, Helig Magisk Sex, ceremonier och extas, om du vill bli mer närvarande i nuet, i din kropp och i möten med andra, uppleva livet med flera smaker, dofter och andra förnimmelser, och möta dig själv i njutning, kärlek och hängivenhet – då är detta en kurs för dig!

Du kan läsa mer om våra kurser här på bloggen, men betydligt mer och detaljerad information om kurserna får du på vår erotiska hemsida Cirkus Eros. Välkommen!

Nu åker vi till Frankrike igen – Tantra på slottet!

It’s a dirty work, but someone has to do it. Nu åker vi ner till Frankrike igen, närmare bestämt till vårt favoritvinslott i den lilla medeltida staden Cadillac, i södra Bordeauxregionen, för att hålla en fortsättning på vår paradisiska kärlekskurs för par som vi brukar hålla där – Livets Goda. Och fortsättningen heter helt enkelt Livets Goda II.

Vår hemvist på håll, mellan vinodlingarna

Vår grundkurs för par, Gudomlig Njutning, har vi nu haft 29 gånger över en period av fem år, men redan från första början tjatade kursdeltagarna på oss att vi måste göra en fortsättning. Så för ungefär två och ett halvt år sedan bestämde vi oss för att det var dags, och då skapade vi kursen Livets Goda.

Lite intryck och upplevelser från Livets Goda...

Vi tänkte att en fortsättningskurs naturligtvis måste bli fantastisk, en oöverträffad upplevelse, ett riktigt lyft. Så vi skapade ett samarbete med Göran och Lena, som äger vinslottet i fråga, och resultatet blev verkligen sensationellt bra. Så bra att en mycket hög andel av kursdeltagarna på Livets Goda omedelbart ville gå en fortsättning.

Redan förra sommaren, drygt ett år efter första kursen, hade vi vår första Livets Goda II, och det blev en sådan dundersuccé, att vi omedelbart bestämde oss för att ha en i år också. Både förra året och i år blev kurserna fullbokade på nolltid, vilket säger en del om intresset.

Jennie modellar för deltagarna i vår lilla erotiska fotokurs

Det är nu åttonde gången på drygt två år som vi håller kurs på samma ställe, så vi har fått en god vana vid både platsen och pedagogiken. Detta gör att vi har en större säkerhet i att improvisera, och skapa kursen under veckans lopp. Vi har ett schema, en plan för vad kurspassen ska innehålla, men vi ger allt större utrymme för ändringar.

Middag på den lilla restaurangen Lac Laromet, under träden på terrassen

Förutom kurspassen (som innehåller lekfulla relationsövningar, tantrisk massage, energiandning, beröringsövningar, erotiska lekar, tantriska ceremonier och mycket annat) åker vi också på en del utflykter. Vi besöker flera vingårdar och provar viner, shoppar mat, kläder och annat skoj på någon av alla marknader som hålles i omgivningen, äter på en gullig lokal restaurang (ägd av den mustaschprydde och bullrige spelevinken Jean-Luc och hans fru), och så åker vi till havet för att bada, samt för att äta ostron i L’Herbe, en liten pittoresk by som enbart bebos av ostronodlare.

Vi har också mer tid på oss än på Livets Goda I – nu har vi en hel vecka, från lördag till lördag, och det ger förstås möjligheter för ännu mer paradisisk njutning. Kursdeltagarna får mer fritid att utforska landskapet och omgivningarna – eller varandra – på egen hand.

Jennie framför huset – redo med sin kamera!

Vi har även lagt in helt öppna kurspass på eftermiddagarna som man kan vara med på eller ej, efter behag, som t.ex. en erotisk fotokurs. Fotokursen blev oerhört uppskattad förra året, så den programpunkten måste vi förstås ha kvar på schemat. Det kan även bli cykelturer till slottsruiner, oljeglidning, kroppsmålning och lite annat skoj.

Vin på ekfat, hos vingården Haut maurin, i lilla Donzac.

Guidad tur på Cheval Blanc - vinstockarna förevisas

Lördagsmarknaden i Cadillac

En uppsjö av läckra franska ostar, på lördagsmarknaden i Cadillac

L'Herbe – en liten by vid Atlandkusten, där det bara bor ostronodlare

Ostron från Arcachon - en delikatess utan like

Och så plumsar vi förstås nakna och härliga i vågorna vid Atlantkusten!

Bättre än så här kan man inte ha det...

Det är med andra ord inte direkt en uppoffring att än en gång åka ner till ett vinslott i Bordeaux för att jobba med vår kursverksamhet. Vi åker ner några dagar i förväg, så vi får några dagar semester för oss själva också, vilket verkligen behövs! Sen börjar ”slitet”…

Ja, vi har världens roligaste jobb! 🙂

Läs mer om våra kurser här på bloggen eller på Cirkus Eros!

Tillbaka från paradiset…

Livets Goda i Bordeaux – vår paradisiska kärlekskurs för par

Jag har inte bloggat på nästan två veckor, och det beror på att Jennie och jag har varit i södra Frankrike i en vecka för att hålla en av våra kärlekskurser – Livets Goda, på ett litet vinslott i den lilla staden Cadillac, i södra Bordeauxdistriktet. Livets goda är en fortsättningskurs, som man kan gå om man har gått vår grundkurs för par, Gudomlig Njutning.

Vinprovning på Chateau Clarens – Maryse Gilet till höger

Kursen började på onsdagen, men vi åkte ner på måndagen, för att landa lite, förbereda, shoppa och ta det lugnt. Vi hann även besöka en av våra favoritvingårdar, Chateau Clarens, med härliga Maryse Gilet som vår värdinna. Vi fick förstås prova lite viner, och en låda fick vi med oss. Mums för lilla vinförrådet hemma i Bagarmossen!

Vårt vinslott på håll, mellan vinodlingarna

Något som ständigt slår mig när vi besöker olika vingårdar är den fantastiska kombination av stolthet och ödmjukhet dessa vinbönder visar. De lägger verkligen sin själ i sina viner. Det blir då också än mer underbart att skåda de vackra vingårdarna som fyller det böljande landskapet, och veta hur mycket arbete, ihärdighet, tålamod och noggrannhet som ligger bakom.

Frukost i solen, med croissant, kaffe, yoghurt och fyra sorters ost

Att sitta naken i solen vid swimmingpoolen och äta sin frukost hör också till livets glädjeämnen, något vi förstås har kunnat ägna oss åt under veckan som gick. Vissa mornar var det kanske lite kyligt, men aldrig så kallt att man inte kunde sitta utomhus och inmundiga sina frukostägg, croissanten, diverse ostar, kaffe och måhända en liten yoghurt. Sämre kan man ha det – men varför skulle man det?

Det är nu sjunde gången vi håller kurs på samma ställe, så vi börjar å ena sidan få rutin, vilket då gör att vi då också får en större säkerhet i att improvisera, skapa kursen under veckans lopp. Vi har förstås ett schema, en plan för vad kurspassen ska innehålla, men vi ger också utrymme för ändringar, för att följa gruppens energi och vilja.

Middag på den lilla restaurangen Lac Laromet, under träden på terrassen

Förutom kurspassen (som innehåller lekfulla relationsövningar, tantrisk massage, energiandning, beröringsövningar, erotiska lekar, tantriska ceremonier och mycket annat) åker vi också på en del utflykter. Vi besöker en vingård och provar viner, shoppar mat, kläder och annat skoj på marknaden i Cadillac (mat till den erotiska festen på kvällen), äter på en gullig lokal restaurang (ägd av den mustaschprydde och bullrige spelevinken Jean-Luc och hans fru), och så åker vi till havet för att äta ostron i en liten by (L’Herbe) som enbart bebos av ostronodlare, och till havet för att plurra i vågorna.

Vin på ekfat, hos vingården Haut maurin, i lilla Donzac.

Guidad tur på Cheval Blanc - vinstockarna förevisas

Lördagsmarknaden i Cadillac

En uppsjö av läckra franska ostar, på lördagsmarknaden i Cadillac

L'Herbe – en liten by vid Atlandkusten, där det bara bor ostronodlare

Ostron från Arcachon - en delikatess utan like

Mycket mer hinner vi inte under dessa intensiva dagar, men roligt och njutbart är det precis hela tiden. Som vanligt säger vi på söndagen ”på återseende” till en grupp strålande lyckliga och uppfyllda kursdeltagare, och vi åker också hem, trötta men tillfredsställda och nöjda med ett gott arbete.

Bättre än så här kan man inte ha det...

I augusti ska vi tillbaka igen, denna gång för att hålla en veckolång fortsättningskurs, Livets Goda II, för alla de glada godingar som vill komma tillbaka till paradiset för att gå ännu en kurs, och njuta gränslöst av allt det underbaraste som livet har att erbjuda. Vi längtar redan…

”It’s a dirty work, but someone has to do it”

Läs mer om våra kurser här på bloggen eller på Cirkus Eros!