Archive for the ‘Andlighet’ category

YONI – Jennies härliga kvinnokurs i mars!

29/01, 2011

YONI

Första helgen i mars finns det möjlighet för dig, nyfikna kvinna, att få uppleva något fenomenalt befriande, utvecklande och lärorikt, något som kan ge dig kraftfulla redskap för personlig utveckling och sexuell självbestämmanderätt.

YONI är en kurs för dig som vill hela och utveckla din sexualitet, men också att omfamna sexualiteten i din personliga och själsliga utveckling. Du får ett unikt tillfälle att befria dig från gammalt skräp som håller dig tillbaka, och utforska bortglömda och bortträngda sidor av dig själv. Det blir dessutom väldigt roligt!

”En kvinna som är nära sin egen sexualitet, och kan ge sig själv njutning – är en stark och självständig kvinna som vet att ta för sig av livet”

Woman - by Alex GrayDet blir både samtal, teori och övningar kring ämnet kvinnlig sexualitet. Du får tillfälle att bejaka din kvinnliga kraft genom inre resor, tantriska andningsövningar, kommunikationsövningar, massage, ceremonier och samtal. Vi kommer att leka för att helas och stärkas, mötas och medvetandegöra oss själva i våra egna processer. Du kommer också att få tillfälle att tillverka en egen gipsfitta, samt få ett ”fittografi”.

Du kommer att få kontakt med din sexuella energi och kön inifrån och lära dig metoder att fylla på energi. Du kommer att få lära dig vilka attityder som hämmar respektive bejakar din egen njutning, hur du skapar en kärleksfull och sexpositiv attityd, hur skam och skuld kring kön och sex försvinner när du bejakar dig själv medvetet.

Det handlar om dig. Din kraft, din vilja, din integritet, din sexualitet, din lust, dina känslor.
Det handlar om att utforska, omfamna, expandera, älska, dyrka – hela dig!

YONI med Jennie Rehbinder

YONI hålles i Stockholm, i en kurslokal på Kungsholmen.
Kurstid är fredag den 4 – söndag den 6 mars
Fredag kväll 19.00-22.00, lördag 10.00-18.00, söndag 10.00-16.00
Din investering i dig själv kostar endast 2.900:-
Alla kvinnor är välkomna – alla sexuella preferenser, alla åldrar, alla varianter. Inga krav på förkunskaper.

Välkommen att anmäla dig – det finns fortfarande platser kvar!

För anmälan till YONI, kontakta Jennie:
e-post jennie@cirkuseros.nu
telefon 070-285 10 91

tunn linje

Läs mer om YONI på YONI-bloggen!
Läs mer om YONI på Cirkus Eros!
Läs mer om våra övriga kurser!

Gipsfitta

Dekorrand

Trekant – sex i norsk TV – och vi är med, förstås!

11/11, 2010

Trekant

I augusti åkte vi till Oslo för att spela in ett TV-reportage för NRK. Vi var där för att hålla en minikurs med en ung tjej som är en av tre huvudpersoner i en norsk dokusåpa om sex. Programmet heter Trekant, och har just haft premiär i norsk TV – det började förra veckan, med oss i som en del av det första programmet. Första avsnittet sågs av en halv miljon tittare, vilket får sägas vara rätt mycket för lilla Norge.

Tre ungdomar – Pia, Thomas och Marie – har bott tillsammans under en tid, och under denna tid har de fått olika uppdrag (klassisk dokusåpa, m.a.o.). Det speciella med denna serie är att de tre ungdomarna får uppdrag som alltid relaterar till sex, på ett eller annat sätt. Onani, oralsex, samlagsställningar – och tantrasex, som då var vår avdelning. Och mer blir det förstås – bara två av åtta avsnitt har visats hittills.

Trekant

Det är ju nationell TV – ingen skum kabelkanal, utan NRK, Norges motsvarighet till SvT – så sex ”på riktigt” blir det förstås inte i rutan, inte ens särskilt mycket naket. Men det är inte det som är grejen heller. Redan det att man har gjort ett program som på ett nyfiket, lekfullt och öppet sätt hanterar frågor och funderingar, teori och praktik kring det brännheta ämnet sex är förstås revolutionerande, inte minst i lilla Norge.

Trekant har förstås väckt starka reaktioner. Många är positiva, förstås, men så finns det alltid kristna puritaner som tycker att detta är skandal, eller ”hallickverksamhet”, för att inte tala om den stora, rädda, skamindoktrinerade massan som alltid tycker att ”det här är verkligen över gränsen” – vilket ju var meningen, eftersom gränsen sitter på fel ställe…

Trekant

Vårt inslag skulle handla om tantra, och eftersom vi skulle hålla kurs för endast en person, så valde vi att fokusera på andningstekniker och energiorgasm. Så vi gick genom både lite teori och en del praktik, förklarade olika andningssätt, energiströmmar i kroppen, visualisering, PC-muskeln, bäckenbottenrörelser och lite till. Mycket att ta in, men omsatt i praktiken blev det inte så krångligt som man kan tro.

Jennie och jag gjorde som vi brukade, klassisk ”show-and-tell”, då vi visar, och sen får våra kursdeltagare pröva, under överinseende. Och det funkade uppenbarligen jättebra även med vår unga adept Marie. Först verkade det nog rätt så konstigt och främmande, och lite läskigt, men så fort hon fick pröva, så blev det roligt. Hon blev nöjd och glad, och tyckte att hon hade lärt sig något nytt och användbart. Och det blev nog bra TV också.

Trekant

Inspelningen gjordes på en BDSM-klubb i centrala Oslo, en mycket vacker och stämningsfull lokal där vi har haft kurs vid ett par tillfällen tidigare. Vi kommer att återvända ett par gånger i vår för att hålla kurser där igen. För första gången kommer vi att hålla en kurs i Oslo som riktar sig till både singlar och par, lite i stil med vår kurs Kärlek, Liv & Lust, i påsk – och så kör vi en parkurs till, i juni. Det ska bli roligt!

Trekant

tunn linje

Se trailern på NRK:s hemsida!
Se hela programmet som vi är med i, på NRK Webb-TV!
Läs en av många debattrådar där tittare risar och rosar programmet.
Vi omnämns även på tidskriften Cupidos blogg.
Läs mer om våra kurser!

Parkurser med Calle & Jennie Rehbinder, Cirkus Eros

Dekorrand

Det ödesdigra behovet av syndabockar

1/11, 2010

Syndabock

I långeliga tidevarv, och i många kulturer i historien, har människor haft ett behov av att utse syndabockar, ställföreträdande bärare av allt ont som drabbar flocken. Dessa ska antingen plågas svårt och drivas ut ur gemenskapen, alternativt dräpas/offras, för att återställa en tänkt obalans i samhället. Ibland handlar det om enskilda personer vid enstaka tillfällen, och ibland handlar det om hela grupper av människor som får skulden för något som drabbar hela samhället.

Klippt från Wikipedia:
Syndabocken är en symbol för utplånande av människors synder. Genom en ritual fördes folkets synder symboliskt över till ett djur som sedan antingen offrades eller drevs bort.
I Bibeln finns berättelser om syndabockar, men liknande ritualer har förekommit i andra religioner än judendomen. I Antikens Grekland tillämpades en ritual med en mänsklig syndabock (pharmakos), då en funktionshindrad, tiggare eller kriminell gavs skulden för sjukdom, svält eller invasioner och drevs ut ur samhället.
Som metafor används ordet syndabock när en person ges skulden för det någon annan gjort. Att ”leta syndabockar” innebär att man försöker peka ut enskilda som skyldiga till händelser där egentligen många är skyldiga.

I modern tid har vi utsett vissa grupper som syndabockar – judar, kommunister, homosexuella, nynazister m.fl. – och i nutid har vi framför allt pedofiler och terrorister. Och jag tar mig friheten att med detta blogginlägg förutspå en alldeles ovanligt obehaglig framtida utveckling, genom att förutspå nästa potentiella grupp av syndabockar. Minns var du läste det först:

Kriminella.

Vad menas egentligen med kriminella, och varför är det en alldeles särskilt obehaglig utveckling att utse just kriminella till syndabockar? Det är en obehaglig utveckling eftersom faktiskt vem som helst, vid vilket tillfälle som helst, kan hamna i den föraktade gruppen, vilket förstås är ett utsökt maktredskap, eftersom alla skärper sig, censurerar sig själva, är på sin vakt – management by fear. Skam, skuld och skräck som styrmedel, och ingen kommer undan, ingen är skyddad på basis av sin yttre identitet.

Om en regering inför godtyckliga lagar på allehanda områden, lagar som dessutom är motstridiga gentemot varandra, svårbegripliga och mer eller mindre omöjliga att följa till punkt och pricka, kompletterat med en i det närmaste heltäckande kontrollapparat, så kan förstås vem som helst när som helst plötsligt förvandlas till en brottsling. Du kan göra allt som står i din makt för att ha ”rent mjöl i påsen”, men det tjänar inte mycket till när det är någon annan som bestämmer vilket mjöl som är rent.

En regering som kriminaliserar en hel generation, flera gånger om, som har en justitieminister som fullkomligt saknar respekt för grundläggande demokratiska verktyg som rättssäkerhet, och vill sätta folk i stupstocken på torget baserat på en misstanke om ett skitbrott (som inte ens är ett riktigt brott, eftersom det till att börja med inte finns några brottsoffer) – för att inte tala om en statsminister som kan driva på en hel partigrupp i en avancerad och rå mobbing av en partikamrat som har en avvikande åsikt – detta är tecken på en djupgående röta i det styrande etablissemanget, en röta som luktar illa och skapar stora problem för hela samhället.

Om vem som helst kan bli en kriminell, så kan även du det. Utan att du ens vet om det. Då kan även du bli godtyckligt kontrollerad, scannad, kroppsvisiterad, misstänkt, arresterad, fängslad. Dessutom – om någon som har begått ett brott därefter ska bli stämplad som kriminell för resten av livet, så skapar vi en samhällsklass av utstötta, paria, en kastlös grupp utan rättigheter. Detta om något är djupt skräckinjagande för de flesta, och naturligtvis ett fantastiskt maktredskap för dem som vill att alla ska hålla sig passiva och mottagande.

”Alla tjänar på om debatten lägger sig nu.”

I Nordkorea betraktas brottsdömda som icke-människor, som i praktiken är fredlösa. I nordkoreanska straffläger händer det att fångar blir utsatta för medicinska experiment, eller totalt godtyckligt våld, ibland med dödlig utgång. Men det är inte så farligt. De är ju inte fullvärdiga människor. De är kriminella. Kriminella = undermänniskor, ovärdiga, värdelösa. Saknar människovärde.

Om du tycker att mitt exempel är överdrivet och orealistiskt, fundera ett tag på hur brott och brottslingar diskuteras i media idag, särskilt av politiker. Det är hårdare tag, förnedringsstraff för misstänkta, total nedklassning. Ingen höjer på ögonbrynen om någon uttrycker att kriminella borde låsas in och aldrig få komma ut. En sådan rädslobaserad inställning till livet kan snart skapa en ond spiral, i vilket vi i allt högre grad stigmatiserar de läskiga brottslingarna – och så har vi plötsligt skapat ett Gulag här i Sverige. Det byggs redan stora interneringsläger i U.S.A. – ska vi importera även detta från storebror Amerika? Koncentrationsläger för obotligt kriminella?

”Att vara snäll är kraftigt underskattat”

Det är helt enkelt dags att återerövra grundläggande humanistiska värderingar, som medkänsla, förlåtelse, försoning – kort sagt, kärlek. Hat och skräck är inte särskilt konstruktiva drivkrafter någonstans, allra minst i ett helt samhälle. Negativa känslor som institutionaliseras och understöds av hela systemet, är kraftigt nedbrytande och skapar bara elände.

Att vara snäll är kraftigt underskattat. Att bete sig ansvarsfullt och omtänksamt, med solidaritet och medkänsla, är grundläggande mänskliga värderingar som vi har haft med oss i årtusenden, men vi har också friheten att välja bort dessa värderingar, för något helt annat. Man skulle kunna hoppas att det makalöst konfliktdrabbade 1900-talet, med alla dessa miljontals döda i krig och dödsläger, har lärt oss något. Förhoppningsvis kommer framtiden att se ljusare ut än så. Låt oss hoppas att Oscar Wilde hade fel när han påstod att ”det enda vi har lärt oss av historien är att vi aldrig lär oss av historien”.

Vi behöver mer kärlek i politiken, mer empati, mer ansvarskänsla, mer generositet, mer omtanke – men mindre av egoism, makthunger och girighet. Och vi behöver göra upp med behovet av syndabockar. Vi måste ta eget ansvar för våra liv, äga våra känslor och upplevelser, och inte projicera vår frustration och rädsla på valfri grupp utanför oss själva. Vi behöver kort sagt bli mer kärleksfulla, mer försonliga, mer tillåtande – både mot oss själva och vår omgivning.

Kärleken är verkligen det största. Glöm aldrig det.

Dekorrand

Nationella Orgasmnatten i natt – måndagen den 26 juli!

26/07, 2010

alskogsnatt_fullmane

Jag blev påmind av en annan pirat, Emil Isberg, om denna speciella natt. Jag skrev om det förra året, och låter i praktiken samma text gå i repris, lätt uppdaterad.

tunn linje

I natt är det första fullmånen efter midsommar, och då ska vi fira den Nationella Orgasmnatten – just i natt, den 26 juli. Det tycker i alla fall Ylva Franzén på Afrodites Apotek att vi ska göra. I år kan man även läsa en intervju med Ylva i Aftonbladet om denna magiska tidpunkt. Jag tycker förstås också att detta är en mycket bra idé, och uppmuntrar gärna dig som läser detta att fira orgasmnatten du också.

Tanken är att vi ska fira kärleken, erotiken, sensualismen, naturen, Guden och Gudinnan, Frej och Freja, Mannen och Kvinnan, i ett heligt älskogsmöte i den magiska fullmånenatten. Kanske med en partner (eller fler?), kanske med dig själv. Hieros Gamos är gammalgrekiska och betyder Heligt Bröllop, och betecknar just en sådan helig älskogsrit – denna natt är ett utsökt tillfälle för en sådan ceremoni.

I förkristen tid här i Norden (och under många år efter att kristendomen införts, fast då lite mer i hemlighet) praktiserades varje år en erotisk rit som kallades för att man ”kullrade” – det var helt enkelt så att man jagade varandra på åkrar och ängar, och älskade, som en gåva till växtkrafterna i jorden. Både leken ”kull” och begreppet ”knulla” kommer från samma ord. Fin religion, tycker jag. :-)

Unga älskande

Fullmånen är en särskilt kraftfull tidpunkt för intention, affirmation och magi – så betraktas fullmånen traditionellt inom de allra flesta kulturer. Sprickan mellan världarna är mer tillgänglig, och dina känslor får större spelrum. Om din tanke är grumlig, blir den grumligare under fullmånen, men om din intention är klar, så stärks den.

Tag med dig din partner ut i naturen och älska hett och innerligt i fullmånens sken! Eller gör en helig, meditativ onaniceremoni med dig själv. Hedniskt och tantriskt så det förslår – kanske en älskogsceremoni för något som ni vill manifestera i era liv? Och är det en kylig sommarnatt – tag med dig en sovsäck, gärna en sån där stor för två personer, om ni är fler än en.
Kanske en lägereld? Eller ta en snabbis, stående med ryggen mot ett träd, eller liknande. Allt går, bara man vill…

Ha det så härligt!

Kärlekspar - en teckning från 1500-talet

tunn linje

Andra som skriver om den Nationella Orgasmnatten:
Ylva Franzén i Aftonbladet, Emil Isberg, Deltidsslavinna, Jansson, Marica Rödebäck, Smile, Tonårs- och småbarnsmor, Miss Coconut, C23, Mais oui

Dekorrand

Sexfestival – fem dagar i juli!

1/07, 2010

Sexsibilityfestivalen 2010

Nu är det återigen dags för Sexsibilityfestivalen! För ett år sedan hölls denna festival för första gången, i syfte att hylla och fira kärleken, sexualiteten och livet, på Sveriges vackraste kursgård, Skeppsudden, ett par mil utanför Norrköping. Och nu är det dags igen – större, sexigare, bättre, roligare, härligare!

skeppsuddenbildrad

Festivalen är öppen för alla som vill komma, och erbjuder en mängd underbara möjligheter att utforska sig själv i mötet med andra lekfulla och nyfikna människor. Festivalen pågår från fredag den 16 juli till onsdag den 21 juli. Läs gärna här om hur det blev förra året! Oj, vad kul vi hade! Det var en stor ynnest, ett privilegium, att få vara delaktig i denna manifestation av gränslös kärlek, glädje och njutning.

sexfest_brollop_9

I år blir festivalen förstås ännu bättre – särskilt om just du kommer och deltar! En festival blir precis så bra som summan av deltagarna och arrangörerna, och blir det många sköna människor som kommer dit så blir det också en fantastisk upplevelse för alla.

sexfest09_bodypaint

Jennie och jag håller förstås en mängd olika aktiviteter även i år, som till exempel den oerhört uppskattade kroppsmålningsfesten, då alla får möjlighet att måla på sig själva och varandras nakna kroppar, och dansa vilt till pulserande rytmer. Vi kommer även att hålla i något helt nytt – oljeglidning.

emilia_carro_gos

En intensiv miniversion av Kärlek, Liv & Lust blir det förstås, vår kurs för både singlar och par som vi brukar hålla just på Skeppsuddens kursgård. Sannolikt kommer vi även att hålla en kraftfull gränsdragningsworkshop, om konsten att säga nej – och kanske även som förra året lite yonigjutning & kukmakeri. Många aktiviteter blir det hur som helst.

sexsibilityfestivalvinjett

Det kommer en hel drös kursledare till festivalen, alla med inriktning på sexualitet, sinnlighet, kärlek, relation och personlig utveckling. Johan Ekenberg, Lorenzo Stiernqvist, Shanti Limnell, Ramya Charlotte Eriksson & Anam, Sofia Sjöblom, Alexander Rudenstam, Jessica Menzinsky, m.fl. Och så vi förstås…

tantriclovers

Allt som erbjuds är naturligtvis 100 % frivilligt – du väljer själv bland det stora utbudet av kurser, underhållning, lekar och andra aktiviteter som finns, och du kan även välja att bara softa, sola, bada och ta det lugnt, och bara se allt vackert, roligt och spännande som sker på festivalen. Läs gärna programmet – men jag kan nog lova att det blir fler aktiviteter än det som står där. Vi har flera hyss i bakfickan, och det är vi nog inte ensamma om!

klipporna

Läs mer om Sexsibility-festivalen på Starsprays hemsida!
Mer specifik info, och om anmälan, läser du här.

Gå gärna med i Facebook-gruppen Sexsibilityfestivalen!

Besök även hemsidan för Skeppsuddens Kursgård!

Läs mer om våra kurser här!

tunn linje

Artiklar om festivalen från förra året:
Aftonbladet, Norrköpings Tidningar, Aftonbladet igen, Expressen TV, TV 4 Norrköping, Sveriges Radio P4 Östergötland

Dekorrand

Touch & Play Festival i Berlin

9/05, 2010

Touch & Play Festival

Under några dagar i slutet av april och början av maj åkte jag och Jennie till Berlin för att delta i Touch & Play Festival. T&P är ett experiment, ett sammanförande av flera olika element i en synnerligen spännande blandning – kontaktimprovisation med tantra, BDSM, queer-filosofi och diverse andra randfenomen som alla syftar till att utforska gränserna för såväl kropp som själ.

Festivalen med det oemotståndliga namnet hade som koncept att sammanföra lärare och inspiratörer från flera olika fält, såsom kontaktimprovisation, tantra, bondage, rollspel, S&M, yoga, massage och lite annat skoj i marginalerna, och det hela blev en fantastisk buffé av aktiviteter som man hela tiden kunde välja mellan. Som regel erbjöds det ständigt 3-4 olika korta workshops att välja bland, utspritt på fem pass varje dag, vilket var komplicerat nog bara det. Men kul!

Contact Improvisation

Kontaktimprovisationen uppfanns i USA, i början av 70-talet av initiativtagaren Steve Paxton tillsammans med dansare och improvisatörer, och utvecklas alltjämt. Grunden är en totalt improviserad, lekfull och flödande form av dans/rörelse, där två eller flera personer leker med vikt, balans och gravitation medan de dansar med varandra i improviserad rörelse. Rörelse och beröring är grunden för denna dansform (därav namnet).

Allt bygger på improvisation, där det gäller att lyssna på sig själv och dem man dansar med. Man kan träna upp sin teknik för att ge och ta vikt, lyfta, falla, flyga, hoppa, rulla, glida och vända sig själv eller sin partner upp-och-ned. Och man behöver inte vara professionell dansare för att delta i ett s.k. ”jam” – det finns möjlighet att delta på alla nivåer.

Contact Improvisation

Kontaktimprovisation finns numera över hela världen, och följaktligen fanns det både lärare och festivaldeltagare från så vitt skilda platser som Tyskland, Danmark, Kroatien, Ungern, England, U.S.A., Frankrike, Argentina, Israel och fler därtill, på Touch & Play. Eftersom kontaktimprovisation är så lekfull och flödande, är den också mycket tillåtande, öppen och fri, vilket förstås gör att formen är särskilt inbjudande för människor med lekfull, flödande, tillåtande, öppen och fri livssyn. Det märktes mycket tydligt på festivalen.

Beröring, kontakt och rörelse är förstås centrala begrepp inom kontaktimprovisation, vilket jag kände måste innebära att denna dans/rörelse-form alldeles självklart låter sig kombineras med den typ av sinnlig tantra som Jennie och jag praktiserar. Och det fick vi bekräftelse på, med råge, på festivalen. Folk i den här kulturen är väldigt kramiga, närhetspositiva och kärleksfulla i sin grundenergi – så upplevde i alla fall jag det. Och i pauserna kunde man ofta se folk hänga i soffor, liksom i klasar eller högar. Mysigt.

Schwelle 7

Festivalen ägde rum på Schwelle 7, en gammal industrilokal som gjorts om till danscentrum (åh – jag vill ha en sån, fast i Stockholm – Love Factory, here we come!), med Felix Ruckert som initiativtagare och förvaltare. Felix har en lång historia bakom sig som avantgardistisk utforskare av den konstnärliga gestaltningen av kroppens mysterier, i egenskap av dansare och koreograf. Men han har även länge befunnit sig i gränslandet på andra områden som rör kroppen, och de fysiska upplevelsernas inverkan på själens tillstånd. BDSM och tantra är självklara territorier på Felix Ruckerts karta. Sedan 2004 har Felix årligen anordnat xplore, en slags avantgardistisk festival för sexuellt nyfikna. Flera av de kursledare som var med på Touch & Play hade vid något tillfälle tidigare varit med på xplore.

Daniel HayesInitiativtagare till Touch & Play var den amerikanskfödde Daniel Hayes, med många års erfarenhet av CI, men också med en frustration över att många kontaktimprovisatörer (trots den fria grundformen) inte vill utmana och utveckla formerna för CI, och framför allt inte låta sensualism och sexualitet få sin självklara plats i dansen. Och så föddes Touch & Play Festival.

Sexualskräcken är alltjämt allmänt förhärskande även i dessa kretsar (märkligt nog, kan man tycka). Självklart blir kontaktimprovisatörer mer positiva till beröring och närhet än de flesta, men den där läskiga gränsen till sexualiteten håller man sig gärna borta ifrån, ändå. Detta gällde dock ej som regel deltagarna på Touch & Play. Jag tror inte att jag någonsin har beblandat mig med en så hög koncentration av utstuderat experimentella, utforskande och gränsöverskridande människor, någonsin. Queerfolk av alla slag – genusöverskridare, sexpositiva, polyamorösa, BDSM-folk, men också konstnärer, dansare, filosofer – ja, härliga tokskallar rakt igenom.

Contact Improvisation

För oss som var nybörjare på kontaktimprovisation fanns det introduktionsklasser varje dag (med trevliga och superpedagogiska Daniel Hayes), och det var väldigt roligt och lärorikt. För oss som sysslar med tantra och sensualism känns det fantastiskt logiskt och fullkomligt självklart att inkorporera de tankegångar som finns inom kontaktimpro i vårt eget laborerande med tantra.

Vi gick på flera workshops med Felix Ruckert, bl.a. om konsten att sätta tydliga gränser, konsten att processa smärta, och utforskande av intimitet. Vi fick också tillfälle att pröva tantrisk beröring med Jorgos Fokianos, djup fysisk kontakt med BDSM-gurun Mo Herzinger, samt oljeglidning med Michael Hartenfels och Maren Emde.

oljeglidning

Oljeglidningen, eller ”Öl-aktion”, som det kallades på tyska, var en alldeles fantastiskt intressant upplevelse. Först spänner man upp en gigantisk presenning, som täcker halva dansstudion, och sen efter en introduktion, med filosofi och förhållningsregler, så fick vi klä av oss allihop helt nakna (skulle tro att det var ca 50 pers), och gå in i ”arenan”, där vi gjorde några övningar som i praktiken resulterade att vi alla låg i en enda stor hög i mitten. Sen började arrangörerna att gå runt och hälla varm majsolja på våra kroppar – och sen började vi att glida runt. Riktigt häftigt.

Några av reglerna var att blunda så mycket som möjligt, att inte anstränga sig, utan snarare att bara glida runt, liksom låta de andra kropparna styra ens rörelser, och att man inte använder händerna nämnvärt, och absolut inte för att hålla fast eller styra någon. Just denna aktivitet anordnades två gånger, och jag var med båda gångerna. Det var också häftigt att uppleva skillnaden mellan de två gångerna.

Öl Aktion

Vi knöt många nya spännande kontakter på festivalen, bl.a. Daniel Hayes och Felix Ruckert, förstås, Michael Hartenfels och Maren Emde likaså, men också andra spännande personer, som Sabine Sonnenschein från Österrike, tantralärare och van kontaktimprovisatör (två aktiviteter som uppenbarligen kan befrukta varandra), samt förstås flera underbara och trevliga personer som var där bara som deltagare, inte som kursledare (många nya vänner på Facebook!). Mycket inspirerande!

Vi var inte med på schemat – i alla fall inte från början – men uppenbarligen tyckte arrangörerna att vi var såpass intressanta att vi fick erbjudandet att hålla en kvällsworkshop på lördagen. På den kvällen introducerade vi framför allt vår lekfullt sinnliga aspekt av tantra. Det kom ca 45 pers, och det blev väldigt roligt och uppsluppet. Vi hoppas förstås att det ska ge upphov till fler internationella sammanhang, fler kurser på engelska. Vi brukar ju vanligen hålla våra workshops på svenska, men både Jennie och jag pratar tämligen obehindrat engelska, så det känns fullt logiskt att ta steget ut i ”den stora världen” på detta sätt.

Contact Improvisation - jam

Varje kväll hölls öppna ”jam”, danskvällar med fri improvisation i den stora danssalen, ibland kanske med något tema. Nivån på deltagarna, i form av erfarenhet, skicklighet och fysisk förmåga, varierade stort, och det kändes förstås väldigt skönt för oss som nybörjare. Grundinställningen inom kontaktimprovisationscirkeln verkar helt enkelt väldigt tillåtande, öppet, lekfullt, utforskande och bejakande, och det är förstås oerhört hälsosamt. Ett bra sätt för oss vuxna att återknyta kontakten med det lekfulla, nyfikna barnet inom oss.

Kontaktimprovisation - jam

Vad vi nu är sugna på är förstås att lära oss mer om kontaktimprovisation. En verkligt lustig sak som vi upptäckte när vi var nere i Berlin, och Googlade lite på kontaktimprovisation, var att det finns en förening i Stockholm, som har en lokal på Kolbäcksgränd i Bagarmossen. Tre minuters gångväg från vår bostad. Och det ska man åka 100 mil söderut för att upptäcka…

tunn linje

Samtliga bilder av Carl Johan Rehbinder.
(förutom bilderna i oljeglidningskollaget – funna på xplores hemsida)

Hemsidor som rör ämnet:
Touch & Play Festival, Schwelle 7, ContactImprov.net, xplore, Kontaktimprovisation i Sverige

Vår egen kurssida på engelska – Eros Education

Dekorrand

Ord om sed – ny bok ute nu!

14/04, 2010

Lyssna på blogginlägget! – Klicka på pilen!


Ord om sedUnder några år var jag ordförande i Sveriges Asatrosamfund. Det ledde till att jag från år 2002 erbjöds att hålla en rad morgonandakter i Sveriges Radio, P1, i programmet ”Vid dagens början”. Tanken med detta helgmorgonprogram är att ge utrymme för andra världsåskådningar än traditionell svensk lutheransk kristendom. Och när man har haft muslimer, buddhister, zoroastriker och ett antal andra mer eller mindre perifera åskådningar representerade, så kom någon slutligen till insikt om att det kanske vore fint om även en representant för den mest urnordiska traditionen kunde få komma till tals. Livsåskådningsredaktionen på Sveriges Radio blev uppenbarligen nöjda och glada, för efter denna första gång blev det ytterligare ett antal morgonandakter.

Alla blev förstås inte lika glada. I somliga mer chauvinistiskt kristna kretsar muttrades det surt, och argast av alla var förstås Sievert Öholm, som dundrade om skam, skandal och kulturskymning – visserligen bara i den perifert sekteristiska tidskriften Dagen (som ingen vettig människa bryr sig om), men det fick onekligen ett visst underhållningsvärde. Och det var lite komiskt att bli personligen påhoppad av herr Öholm som likvärdig med nazister, när just vikinga-fetisch-nynazister är de som hatar oss i Sveriges Asatrosamfund allra mest. Jag har för länge sedan tappat räkningen på hur många hotbrev, hatbrev och arga artiklar som skrivits till mig och om mig i dessa mentalt handikappade kretsar.

Men jag var inte först på plan med hedniska morgonandakter i radio. Mikael Perman, min företrädare på ordförandeposten, var före mig även i detta, och inledde denna tradition några år före mig, och samfundets nuvarande ordförande, Henrik Hallgren, har fortsatt efter mig, och återkommer emellanåt alltjämt i detta respektabla radioprogram. Tillsammans har vi tre hitintills hållit över 20 radioandakter genom åren, och det får väl sägas vara hyfsat respektabelt för en liten obskyr förening för nordiska hedningar. :-)

Nu finns alla dessa radioprogram samlade i en liten bok, och vi har valt att kalla den Ord om sed. Det är också den första boken som Sveriges Asatrosamfund ger ut någonsin (på nystartade Mimers Källas Förlag!), vilket är en skön bragd i sig. Jag är alltså inte ensam författare till denna bok, utan en av tre. Men det är ju ändå ytterligare ett litet jack i den litterära kolven, vilket förstås är roligt.

Så – om du är intresserad av hur moderna hedningar tänker, känner och upplever sin vardag, hur vi reflekterar över livets olika skeenden och utmaningar, ur ett nordiskt-hedniskt perspektiv, så kan jag varmt rekommendera denna bok. Ord om sed är allt annat en en uppstyltad manual, eller för den delen en predikoskrift. Vi är inte intresserade av att frälsa någon, eftersom vi till att börja med inte ser vad man skulle behöva bli frälst från.

Den stora skillnaden mellan nordisk sed och de flesta andra andliga vägar är att vi helt saknar religiös hierarki och dogmer. Vi har inga påvar eller imamer, inga heliga böcker som måste lydas, inga generella förbud eller måsten. Om vi däremot med vår lilla bok kan skänka lite inspiration, en ny tanke, ett annorlunda perspektiv som kastar nytt ljus – då har vi uppnått vårt mål.

Ord om sed finns att köpaBokia, Bokus & Adlibris. Den är tryckt på Books on demand, och där finns den också att köpa.
Det finns förstås en Facebook-grupp för boken också.

Om du vill lyssna på några av dessa morgonandakter som de lät när de faktiskt sändes på radio, så kan jag i alla fall stå till tjänst med några av mina egna originalinspelningar från Sveriges Radio. De finns att lyssna på på min hemsida Grimners Runor, på sidan ”Att läsa”, under rubriken morgonandakter. Och då kan du ju faktiskt, precis som här på min blogg, både lyssna och läsa samtidigt – om du vill!

tunn linje

Lyssna på blogginlägget! – Klicka på pilen!


TantraBlog Bloggradio

Dekorrand

Vårdagjämningsblot i skogen

21/03, 2010

Vårdagjämning 2010


Lyssna på blogginlägget! – Klicka på pilen!

Vårdagjämning. Solvända. Den tidpunkt på året då dagen blir längre än natten. En tidpunkt för att slå om från det inre kontemplativa andliga grunnandet till agerande i det yttre. Från mörker till ljus, från kyla till värme, från vinter till sommar.

Efter en riktig vargavinter har det nu äntligen börjat töa, ordentligt. Snön smälter i floder, och här och där ser man barmark. Vintern håller oss fortfarande i ett kyligt grepp, men solen lovar mer. Jackor knäpps upp, långkalsonger lämnas hemma – skogspromenaden tas hellre med gummistövlar än med vinterkängor.

Vårdagjämning 2010

Vi samlas på en vacker höjd, med utsikt över en sjö, alltjämt täckt av is och snö – ett heligt vi, där jag både hållit och deltagit i flera olika slags blot och andra ceremonier sedan många år tillbaka, och nu är vi här igen.

Vårdagjämning 2010

Vi står i en cirkel, tio personer, vänner, för att blota in våren och värmen. Alla känner inte varandra, men alla känner någon i cirkeln. Skalleper, vår blotgode för dagen, upprätthåller vår årliga återkomst till denna vackra plats, och leder oss i cirkeln till kontemplation, fokus, lek och innerlighet.

Vårdagjämning 2010

Vi blotar säd och bröd, öl och frukt, nötter, ägg och tobak. Vi dricker ur horn, löser knutar, talar ur hjärtat, och bjuder goda krafter in i våra liv. Vi välkomnar våren – inom oss och utom oss.

Vårdagjämning 2010

Efter ceremonin samlas vi runt elden, språkas om livet, bjuder varandra på tigerkaka, choklad, kaffe, te, öl och bäsk – och förtroenden.

En bra kväll. Ett vackert blot.

tunn linje

Lyssna på blogginlägget! – Klicka på pilen!


TantraBlog Bloggradio

Dekorrand

Taktil stimulering – balsam för själen…

11/03, 2010

Jennies sköna händer

Taktil Stimulering är en mjuk massage som ges som långsamma, medvetna och handfasta strykningar på kroppen i en viss struktur. Man använder även olika slags tryck, samt håller händerna stilla. Som mottagare är du inbäddad under handdukar och filtar, och endast den kroppsdel som skall beröras exponeras. Allt detta skapar en känsla av stillhet, vila och trygghet.
Behandlingen ges med vegetabiliska oljor och till avslappnande musik, och tar ca 45 minuter.

Syftet med Taktil Stimulering är att genom beröring frigöra välmåendehormonet oxytocin, som har en rad positiva effekter på hälsan. Det finns vissa likheter mellan Taktil Stimulering och klassisk tantrisk massage – den mjuka, långsamma beröringen och närvaron är typiskt för dem båda. Den största skillnaden är att Taktil Stimulering helt inriktar sig på att vara lugnande och avslappnande, i syfte att stimulera oxytocinproduktionen i kroppen, vilket innebär att behandlingen inte omfattar könet, och att massagen har en specifik form, som skapar trygghet och vila.

Jennie ger en behandlingBeröring är grundläggande för nervernas organisation i kroppen. När huden berörs ökar aktiviteten i den del av hjärnan som förmedlar sinnesintryck till andra delar av hjärnan. Effekterna av beröring och ökat ocytocin i blodbanan är många; lugn och ro, smärtlindring, ökad nyfikenhet, minskad aggression, ökad viktuppgång för lågviktiga barn och vuxna, ökad möjlighet till kommunikation/större social förmåga, mindre aggression, effektivare inlärning, bättre cirkulation i hjärnan vilket förbättrar minnet, ökat immunförsvar, påskyndar läkning av sår, sänker blodtrycket, höjer smärttröskeln, en förbättrad mag- och tarmfunktion och ökad livskvalitet. Beröring är det effektivaste sättet att sänka cortisolnivåerna och därmed stressen i kroppen.

En annan viktig uppgift beröring har är att se till att man får en god kroppsuppfattning, att man vet var varje kroppsdel börjar och slutar. Är kroppsuppfattningen god får vi ett tydligare kroppsspråk och kommunikationen blir klarare. Med förbättrad kroppsuppfattning förbättras även jagkänslan och initiativförmågan.

Beröring stärker känslomässiga band mellan individer, skapar större trygghet och tillit, minskar aggressivitet, ökar känslor av kärlek och glädje i umgänget med omgivningen. Beröring är kort och gott ett av våra allra viktigaste instinktiva och mänskliga behov.

Om du tycker att det här låter underbart, något du vill pröva på, så kan du gärna anlita min kära hustru Jennie Rehbinder för en session (eller fler).

Läs mer på Jennies hemsida om taktil stimulering

Dekorrand

Mandom, Mod & Morske Män, samt YONI – manskurs och kvinnokurs – nu i helgen!

15/02, 2010

Shiva-Shakti

Redan kommande helg finns det möjlighet för dig att få uppleva något utvecklande och lärorikt, och tillägna dig kraftfulla redskap för personlig utveckling och sexuell självbestämmanderätt. Du får ett unikt tillfälle att befria dig från gammalt skräp som håller dig tillbaka, och utforska bortglömda och bortträngda sidor av dig själv. Det blir dessutom väldigt roligt!

Calle & Jennie Rehbinder är omtalade och omskrivna för sina fantastiska kurser för både par och singlar. Utöver dessa kurser finns alltså också separata kurser för män (med Calle som kursledare), och kurser för kvinnor (med Jennie som kursledare). Sammanlagt har Calle och Jennie hållit över 70 kurser på knappt sex år.

Linje

Mandom, Mod & Morske Män

Mandom, Mod & Morske Män – för dig som är man!
Calle Rehbinder anordnar på söndagen den 21 februari sin mycket uppskattade dagkurs för män som vill lära sig mer om sin egen sexualitet, och hur vi män kan lära oss att fungera mycket bättre, både med oss själva och i relation med omgivningen.

På kursen Mandom, Mod & Morske Män får du lära dig:

  • hur du som man fungerar sexuellt – rent fysiskt (anatomi, erogena zoner, njutningstekniker), men även hur vi män fungerar känslomässigt.
  • hur du kan komma tillrätta med problem som för tidig utlösning, impotens, komplex, skam och annat könsrelaterat.
  • vad som hindrar lusten, och hur du kan öka din lust.
  • tantriska tekniker som gör att även du som man kan bli multiorgasmisk, och kan få starka, långa och omtumlande orgasmer, genom andning, fokus, anspänning/avslappning, samt hur du kan separera orgasm från ejakulation.
  • hur du kan bli en bättre älskare, och ge både dig själv och din partner enormt mycket mer njutning!

Vi kommer även att tala om vad det innebär att vara man idag, i den tid vi lever i. Vad är manlighet? Vad är en man? Vad innebär det att vara man? Vilka manliga förebilder har vi? Hur vill vi vara? Hur kan vi leva vår fulla potential som män, och som människor? Hur vi kan stärkas i att vara det vi är – vad det nu än är?

Läs mer om Mandom, Mod & Morske Män!

tunn linje

Mandom, Mod & Morske Män hålles i Stockholm,
närmare bestämt i Bagarmossen.
Kurstid är söndag den 21 februari,
från 10.00 till ca 17.00 (+ en bonustimme för dig som vill mer).
Din investering i dig själv kostar denna gång endast 900:-
Alla slags män är välkomna – alla sexuella orienteringar, alla åldrar, alla varianter.
Det är förstås bra om du kan prata och förstå svenska språket. Annars finns det inga krav på förkunskaper.

För anmälan till Mandom, Mod & Morske Män, kontakta Calle:
e-post calle@irkuseros.nu
telefon 070-79 76 333

Linje

YONI

YONI – för dig som är kvinna!
Jennie Rehbinder anordnar under helgen 19-21 februari sin mycket uppskattade och livsbejakande kurshelg enbart för kvinnor. Denna kurs ger dig effektiva redskap för att du ska kunna erövra din kraft, och bli mer flödande i livet!

Det blir både samtal, teori och övningar kring ämnet kvinnlig sexualitet. Du får tillfälle att bejaka din kvinnliga kraft genom inre resor, tantriska andningsövningar, kommunikationsövningar, massage, ceremonier och samtal. Vi kommer att leka för att helas och stärkas, mötas och medvetandegöra oss själva i våra egna processer. Du kommer också att få tillfälle att tillverka en egen gipsfitta, samt få ett ”fittografi”.

Du kommer att få kontakt med din sexuella energi och kön inifrån och lära dig metoder att fylla på energi. Du kommer att få lära dig vilka attityder som hämmar respektive bejakar din egen njutning, hur du skapar en kärleksfull och sexpositiv attityd, hur skam och skuld kring kön och sex försvinner när du bejakar dig själv medvetet.

”En kvinna som är nära sin egen sexualitet, och kan ge sig själv njutning – är en stark och självständig kvinna som vet att ta för sig av livet”

Läs mer om YONI på Cirkus Eros!

Du kan även läsa mer på Jennies blogg med samma namn – YONI!

tunn linje

YONI hålles i Stockholm,
närmare bestämt i en kurslokal på Kungsholmen.
Kurstid är fredag den 19 – söndag den 21 februari
Fredag kväll 19.00-22.00, lördag 10.00-18.00, söndag 10.00-16.00
Din investering i dig själv kostar denna gång endast 2.900:-
Alla slags kvinnor är välkomna – alla sexuella orienteringar, alla åldrar, alla varianter.
Det är förstås bra om du kan prata och förstå svenska språket. Annars finns det inga krav på förkunskaper.

För anmälan till YONI, kontakta Jennie:
e-post jennie@cirkuseros.nu
telefon 070-285 10 91

YONI med Jennie Rehbinder

Linje

Välkommen att anmäla dig – det finns fortfarande platser kvar på både manskursen och kvinnokursen!

Läs mer om våra övriga kurser!

Dekorrand


Följ

Få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Gör sällskap med 3 256 andra följare

%d bloggers like this: